
Základem každého hubnutí, snižováním váhy, která se Vám nelíbí, je JÍDLO! Měli byste jíst pravidelně, vyváženou stravu, nejlépe ušitou přímo na míru. Každý máme totiž jiný metabolismus a na každého člověka platí, něco jiného. K vyvážené stravě patří samozřejmě i pohyb, na který nezapomínejte, dělejte především to, co Vás baví a […]